Ο χειμώνας είναι η κατ’ εξοχήν εποχή που μας κεντρίζει να ασχοληθούμε με τα βότανα. Ένα απλό κρύωμα, ένας πόνος, αλλά και μία στιγμή χαλάρωσης, ή ανακούφισης από το φόρτο της ημέρας, είναι που θα μας φέρουν κοντά σε μία απολαυστική και γιατί όχι, θεραπευτική κούπα τσάϊ.
 
Ίσως μάλιστα να έχει φτάσει η στιγμή για σας που θέλετε να φτιάξετε την δική σας συνταγή, που θα ικανοποιήσει τις δικές σας ανάγκες τις φαρμακευτικές αλλά και τις γευστικές.
 
Και εδώ είναι  που ένα καλό βιβλίο βοτανολογίας  θα φανεί πραγματικά χρήσιμο αφού θα σας δώσει τις γνώσεις που θα χρειαστούν.
 
Πολλές φορές μία κούπα τσάι  από ένα βότανο είναι αρκετή για να απαλύνει κάποιο πρόβλημά μας, για καλύτερο αποτέλεσμα βρίσκουμε την κατάλληλη δοσολογία από διαφορετικά βότανα που δρουν συνδυαστικά.
 
Τα βότανα χωρίζονται σε κατηγορίες ανάλογα με την επίδραση που έχουν στο σώμα μας.
 
Υπάρχουν τα προσαρμογόνα βότανα τα οποία φέρνουν σε ισορροπία την λειτουργία του οργανισμού, και προστατεύουν την υγεία μας όταν βρισκόμαστε σε  κατάσταση στρες, η οποία πυροδοτεί έκκριση τοξικών ουσιών στον οργανισμό μας. Τα προσαρμογόνα βότανα μπορεί να είναι χαλαρωτικά ή τονωτικά , βοηθούν στην καλύτερη συγκέντρωση σε αυτό που κάνουμε και τονώνουν το αμυντικό μας σύστημα.
 
Μερικά προσαρμογόνα βότανα  είναι:
 
Το τζίνσενγκ
Η  ασβαγκάνθα 
Η ροντιόλα
Ο βασιλικός
 
Τα στυπτικά βότανα στεγνώνουν, και συρρικνώνουν  τον ιστό θέτοντας ένα όριο. Όταν λαμβάνονται εσωτερικά, βοηθούν στην τόνωση του βλεννογόνου και
στεγνώνουν  την υπερβολική έκκριση.
 
Στυπτικά είναι:
 
Το αγριμόνιο,
Ο βάτος
Το πράσινο και το μαύρο τσάι
Το τριαντάφυλλο
Η αμαμηλίς
Η αχιλλέα
 
Αρωματικά είναι τα βότανα που περιέχουν αιθέρια έλαια με δυνατό ευωδιαστό άρωμα που διεγείρει και υποστηρίζει  το πεπτικό σύστημα, βοηθά στην καλή αναπνοή και την υγεία των πνευμόνων.
 
Αρωματικά βότανα είναι:
 
Η αγγελική
Ο γλυκάνισος
Το κάρδαμο
Η μέντα
Ο μάραθος
Το τζίντζερ
 
Τα νευροτονωτικά βότανα επιδρούν ευεργετικά στο νευρικό μας σύστημα. Μερικά είναι χαλαρωτικά και περιορίζουν την ανησυχία που αισθανόμαστε συχνά
πυκνά, περιορίζουν την αϋπνία.
 
Νευρωτονωτικά είναι:
 
Το χαμομήλι
Η λεβάντα
Ο λυκίσκος
Η πασιφλώρα
Η μέλισσα
 
Τα πικρά βότανα διεγείρουν την όρεξη και το πεπτικό σύστημα βοηθώντας στην έκκριση των γαστρικών υγρών. Δρουν αντανακλαστικά και ακόμη και μία πολύ μικρή ποσότητα στην γλώσσα, αρκεί για να προκαλέσει την λειτουργία του πεπτικού.
 
Πικρά είναι:
 
Το ταραξάκο
Η αγκυνάρα
Η γεντιανή
Ο λυκίσκος
Η σκουτελάρια
Η αψιθιά
 
Αντιφυσητικά βότανα είναι τα αρωματικά βότανα που χαλαρώνουν το πεπτικό σύστημα και εμποδίζουν τον σχηματισμό αερίων στο έντερο.
 
Τέτοια είναι:
 
Η αγγελική
Το γλυκάνισο
Το χαμομήλι
Η μέντα
Το κόλιανδρο
Η μέλισσα
 
Μαλακτικά είναι εκείνα που περιέχουν ζελατινοειδή ουσία που δρουν μαλακτικά εσωτερικά.
 
Η αλταία
Οι σπόροι chia
Το σύμφυτο
Η μολόχα
Το λινάρι
Το πλαντάγκο
 
Τα διουρητικά βότανα προκαλούν την έκκριση ούρων.
 
Μερικά από αυτά είναι:
 
Το ταραξάκο, 
ο μαϊντανός
Η άρκευθος
Ο αρκτοστάφυλλος
Η τσουκνίδα 
το τσάι
 
Εφιδρωτικά είναι τα βότανα που προάγουν την εφίδρωση και την αποβολή των τοξικών ουσιών.
 
Τέτοια είναι:
 
Η αχιλλέα
Η τσιμιτσιφούγκα
Το πιπέρι καγιέν
Ζαμπούκος
Σολιντάγκο
Το μαρούβιο
 
Τα επουλωτικά βότανα βοηθούν στην επούλωση των αμυχών και των τραυμάτων του δέρματος
 
Επουλωτικά είναι 
 
Η αλόη
Η αλταία
Η αμαμηλίς
Η καλέντουλα
Το βαλσαμόχορτο
Η άρνικα
Η μπετόνικα
 
Τα αντιμικροβιακά βότανα καταπολεμούν τους παθογόνους οργανισμούς στο σώμα μας.
 
Αυτά είναι:
 
Η ρίγανη
Ο απήγανος
Ο ευκάλυπτος
Ο αρκτοστάφυλλος
Το γαρύφαλο
Η εχινάτσια
 
*Τα βότανα είναι πάντα εκεί με τις ανακουφιστικές τους ιδιότητες. Χρειάζεται όμως ιδιαίτερη προσοχή η χρήση τους, όταν ακολουθούμε άλλη, συμβατική αγωγή. Ιδιαίτερη προσοχή σε εγγύους και παιδιά.
 
Μοιραστείτε το, επιλέξτε πλατφόρμα !

Σχόλια

Αφήστε το σχόλιο σας

Δημοσιεύστε ένα σχόλιο

0

About the Author

Ελένη Αγγελή

Ελένη Αγγελή

Εργάζεται στην Tettix A.E.Β.Ε. και είναι υπεύθυνη γενικής διαχείρησης του εταιρικού blog.  

Δείτε επίσης

Εγγραφείτε στο newsletter μας για ενημερώσεις

  1. Δημοφιλή
  2. Πρόσφατα
  3. .
IMAGE Βόλτα στη βόρεια Ελλάδα
11 Ιανουαρίου 2018
IMAGE Εικόνες από την Σύρο
05 Απριλίου 2017
IMAGE Χειμωνιάτικο τοπίο
08 Ιανουαρίου 2019
Μαστίχα Χίου
19 Οκτωβρίου 2015
Foodexpo 2019
21 Μαρτίου 2019
Taraxacum officinalis
08 Ιουλίου 2016
λεβάντα βίντεο
13 Μαϊου 2016
IMAGE Gingko biloba
02 Φεβρουαρίου 2016
IMAGE Moringa
19 Νοεμβρίου 2018
IMAGE Pygeum Africanum
08 Μαρτίου 2016
IMAGE Αλόη
16 Φεβρουαρίου 2018
  • Γνωρίστε μας Open or Close

    Χαρά μας να προσφέρουμε βότανα, μπαχαρικά, τσάϊ, αιθέρια έλαια, προϊόντα από τη φύση που έρχονται από όλα τα μέρη του κόσμου με τις καλύτερες προδιαγραφές και έχουν τόσα να μας δώσουν. Μαζί μοιραζόμαστε και το ενδιαφέρον, τις γνώσεις μας, τις ιδέες μας, τα συναισθήματά μας, πιστεύοντας οτι έτσι μαθαίνουμε να εκτιμάμε καλύτερα και να φροντίζουμε ότι τόσο απλόχερα η φύση μας προσφέρει.

    Τα άρθρα του ιστότοπου προέρχονται από αξιόπιστες πηγές οι οποίες σε κάθε περίπτωση αναφέρονται. 

    Δεν υποστηρίζουμε ότι είμαστε ειδικοί, προτείνουμε να απευθύνεστε σε ειδικό όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

    Σε περίπτωση που άθελά μας προσβάλουμε με το άρθρο μας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.

  • Το ενδιαφέρον μας Open or Close
    Η φύση, το περιβάλλον, οι άνθρωποι, οι σχέσεις είναι μία αλυσίδα και η κάθε μας ενέργεια πρέπει να συμβάλλει στη διατήρησή της. Ενδιαφερόμαστε για το περιβάλλον, για τα αγνά προϊόντα της φύσης, τους ανθρώπους γιατί θεωρούμε υποχρέωση και ανάγκη να διατηρήσουμε την ισσοροπία γύρω μας. Ακούμε τί συμβαίνει γύρω μας, αγαπάμε το διάβασμα και μέσα από αυτό εδώ το blog μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας.

 

logo salveo ΤΕΛΙΚΟ

e-books

Τσάϊ για συντροφιά στην δουλειά. Κατεβάστε εδώ.

 

Ιδέες με παγωμένο τσάϊ. Κατεβάστε εδώ