Με την παγωνιά αυτές τις μέρες σίγουρα θα το έχετε νοιώσει. Ξηρό δέρμα στο πρόσωπο, τα χέρια, γενικά σε όλο το σώμα.
O κρύος αέρας και το χαμηλό ποσοστό υγρασίας, δεν βοηθούν το δέρμα, αντίθετα του προκαλούν ξηρασία, που κάνει τις λεπτές ρυτίδες ακόμη πιο έντονες, το δέρμα σκάει, ανοίγει και  μπορεί να καταλήξει ακόμη και σε αιμορραγία.
 
Τώρα, το να ακολουθούμε την συνηθισμένη ίσως βιαστική διαδικασία ενυδάτωσης, φαίνεται αναποτελεσματικό. Εάν είμαστε από αυτούς που υποφέρουν, την εποχή του χειμώνα, όταν το κρύο είναι έντονο, πρέπει να συμπεριφερθούμε διαφορετικά.
 
Αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τον καφέ και το αλκοόλ, που είναι διουρητικά και στεγνώνουν τον οργανισμό.
 
Διατηρούμε το σώμα μας ζεστό, αλλά δεν καθόμαστε πολύ κοντά σε εστίες θέρμανσης.
 
Βάζουμε βαμβακερά ρούχα και το απορρυπαντικό θα είναι υποαλλεργικό, για να μην ερεθίζει το δέρμα.
 
Το καθημερινό μπάνιο θα διαρκέσει από 5-10΄και θα γίνει με χλιαρό νερό και όχι καυτό.
 
Χρησιμοποιούμε αγνό σαπούνι δίχως άρωμα και χωρίς να υπερβάλλουμε με την σαπουνάδα. Τα αποσμητικά σαπούνια με την έντονη μυρωδιά, εμποδίζουν το σώμα να κρατήσει τα έλαιά του.
 
Σκουπιζόμαστε απαλά με την πετσέτα
 
Αμέσως , όσο είμαστε ακόμη ζεστοί, εφαρμόζουμε την ενυδατική κρέμα.
 
Προστατεύουμε τα χέρια μας με γάντια όταν ερχόμαστε σε επαφή με το νερό, και έχουμε μαζί μας πάντα μία ενυδατική κρέμα που ιδανικά θα περιέχει ελαιόλαδο, λάδι jojoba  ή καριτέ. 
 
Στην διατροφή μας  προσθέτουμε τροφές πλούσιες με ω3 λιπαρά, όπως ψάρι, λιναρόσπορο έτσι ώστε να διατηρούνται τα επίπεδα λιπαρότητας στα μαλλιά και το δέρμα.
 
Ιδιαίτερα αυτή την εποχή δεν θα πρέπει να παραλείπουμε το στάδιο της απολέπισης , επειδή είναι βασικό το δέρμα να απαλλαγεί πρώτα από τα νεκρά κύτταρα  που εμποδίζουν την απορρόφηση της λιπαρής κρέμας. Πρώτα αφαιρούμε τα νεκρά κύτταρα  που στοιβάζονται και σχηματίζουν στρώμα πάνω στην επιδερμίδα μας. Μετά, μπορούμε άνετα να απλώσουμε την ενυδατική κρέμα. Η απολέπιση γίνεται 2-3 φορές την εβδομάδα, πριν πέσουμε για ύπνο το βράδυ. 
 
Μοιραστείτε το, επιλέξτε πλατφόρμα !

Σχόλια

Αφήστε το σχόλιο σας

Δημοσιεύστε ένα σχόλιο

0

Δείτε επίσης

Εγγραφείτε στο newsletter μας για ενημερώσεις

  1. Δημοφιλή
  2. Πρόσφατα
  3. .
IMAGE Βόλτα στη βόρεια Ελλάδα
11 Ιανουαρίου 2018
IMAGE Εικόνες από την Σύρο
05 Απριλίου 2017
IMAGE Χειμωνιάτικο τοπίο
08 Ιανουαρίου 2019
Μαστίχα Χίου
19 Οκτωβρίου 2015
Foodexpo 2019
21 Μαρτίου 2019
Taraxacum officinalis
08 Ιουλίου 2016
λεβάντα βίντεο
13 Μαϊου 2016
IMAGE Artemisia Annua
18 Ιουνίου 2020
IMAGE Gingko biloba
02 Φεβρουαρίου 2016
IMAGE Moringa
19 Νοεμβρίου 2018
IMAGE Pygeum Africanum
08 Μαρτίου 2016
  • Γνωρίστε μας Open or Close

    Χαρά μας να προσφέρουμε βότανα, μπαχαρικά, τσάϊ, αιθέρια έλαια, προϊόντα από τη φύση που έρχονται από όλα τα μέρη του κόσμου με τις καλύτερες προδιαγραφές και έχουν τόσα να μας δώσουν. Μαζί μοιραζόμαστε και το ενδιαφέρον, τις γνώσεις μας, τις ιδέες μας, τα συναισθήματά μας, πιστεύοντας οτι έτσι μαθαίνουμε να εκτιμάμε καλύτερα και να φροντίζουμε ότι τόσο απλόχερα η φύση μας προσφέρει.

    Τα άρθρα του ιστότοπου προέρχονται από αξιόπιστες πηγές οι οποίες σε κάθε περίπτωση αναφέρονται. 

    Δεν υποστηρίζουμε ότι είμαστε ειδικοί, προτείνουμε να απευθύνεστε σε ειδικό όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

    Σε περίπτωση που άθελά μας προσβάλουμε με το άρθρο μας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.

  • Το ενδιαφέρον μας Open or Close
    Η φύση, το περιβάλλον, οι άνθρωποι, οι σχέσεις είναι μία αλυσίδα και η κάθε μας ενέργεια πρέπει να συμβάλλει στη διατήρησή της. Ενδιαφερόμαστε για το περιβάλλον, για τα αγνά προϊόντα της φύσης, τους ανθρώπους γιατί θεωρούμε υποχρέωση και ανάγκη να διατηρήσουμε την ισσοροπία γύρω μας. Ακούμε τί συμβαίνει γύρω μας, αγαπάμε το διάβασμα και μέσα από αυτό εδώ το blog μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας.

 

logo salveo ΤΕΛΙΚΟ

e-books

Τσάϊ για συντροφιά στην δουλειά. Κατεβάστε εδώ.

 

Ιδέες με παγωμένο τσάϊ. Κατεβάστε εδώ