Όσο κι αν φαίνεται ακατόρθωτο μερικές φορές, αξίζει να περιποιηθούμε τον εαυτό μας με ένα ζεστό μπάνιο, αντί να κάνουμε ένα γρήγορο ντουζ.
Φανταστείτε μερικές στιγμές χαλάρωσης, μόνοι στην μπανιέρα σας, μακρυά από τον θόρυβο και τις έγνοιες του υπόλοιπου σπιτιού.
 
Εξ΄άλλου, ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να ενδυναμώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να διευκολύνει την ροή οξυγόνου στο αναπνευστικό. Έχει αναφερθεί επίσης ότι βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, διώχνοντας την κούραση και ξεκουράζοντας το πνεύμα.
 
Ακόμη πιο αναζωογονητικό και χαλαρωτικό μπορεί να είναι ένα ζεστό μπάνιο στο οποίο θα έχουμε προσθέσει της φύσης όλα τα καλά όπως τα άλατα, τα άνθη, τα αιθέρια έλαια, η βρώμη και τόσα άλλα.
 
Η λεβάντα έχει θαυμαστά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιηθεί στο μπάνιο. Αυτό το χαλαρωτικό μίγμα με το λουλουδένιο άρωμα θα διώξει κάθε ένταση και θα αφήσει απαλό το δέρμα.
 
ΣΥΝΤΑΓΗ 1
Συστατικά
 
3/4 κούπα άλατα (EPSOM ή θαλασσινό)
1/4 κούπα αλάτι ροζ  Ιμαλαΐων
1/4 κούπα σόδα
20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
1 κουτ. τσαγιού άνθη λεβάντας
 
Οδηγίες
 
Αναμιγνύουμε τα άλατα με την σόδα. Προσθέτουμε το αιθέριο έλαιο και τα άνθη λεβάντας  και ανακατεύουμε καλά.
Αποθηκεύουμε σε βάζο ή το χρησιμοποιούμε αμέσως.
Για απολαυστικό, χαλαρωτικό μπάνιο, το προσθέτουμε σε ζεστό νερό στη μπανιέρα και χαλαρώνουμε για 20’ περίπου.
.............................................................................................................................................................
 
Καλλυντική, ανακουφιστική συνταγή περιποίησης για το μπάνιο.
Το τριαντάφυλλο περιποιείται το δέρμα αλλά και τις αισθήσεις μας με το λεπτό του άρωμα. Η χρήση του σε καλλυντικά προϊόντα γίνεται  από πολύ παλιά . Το γιασεμί προσθέτει κι αυτό το διακριτικό του άρωμα στο μείγμα, ενώ η λεβάντα  είναι ηρεμιστική. 
 
ΣΥΝΤΑΓΗ 2
Υλικά
 
1 κούπα  άλατα (EPSOM ή θαλασσινό)
2 κουτ. τσαγιού  τριαντάφυλλο ή  ροδοπέταλα
1 κουτ. τσαγιού άνθη γιασεμιού
1 κουτ. τσαγιού λεβάντα
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμί.
 
Οδηγίες
 
Αναμιγνύουμε τα άνθη με τα άλατα, προσθέτουμε τις σταγόνες των αιθερίων ελαίων και ανακατεύουμε ξανά. Αποθηκεύουμε σε σκεύος που κλείνει καλά.
Εάν δεν θέλετε να έρθουν σε επαφή τα άνθη με το σώμα σας, μπορείτε να βάλετε το μίγμα σε ένα  πάνινο πουγκί  ή σε ένα φίλτρο που θα συγκρατεί τα βότανα, αλλά θα επιτρέπει να διασκορπιστεί το άρωμά  τους και οι ουσίες τους.
 
 Η ιστοσελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Διαβάστε τους όρους χρήσης
Μοιραστείτε το, επιλέξτε πλατφόρμα !

Σχόλια

Αφήστε το σχόλιο σας

Δημοσιεύστε ένα σχόλιο

0

About the Author

Πηγή Αρβανίτη

Με χαρά μας βλέπουμε την ομάδα να μεγαλώνει με την Πηγή που θα αρθρογραφεί σχετικά με τα βότανα.

Δείτε επίσης

Εγγραφείτε στο newsletter μας για ενημερώσεις

  1. Δημοφιλή
  2. Πρόσφατα
  3. .
IMAGE Βόλτα στη βόρεια Ελλάδα
11 Ιανουαρίου 2018
IMAGE Εικόνες από την Σύρο
05 Απριλίου 2017
IMAGE Χειμωνιάτικο τοπίο
08 Ιανουαρίου 2019
Μαστίχα Χίου
19 Οκτωβρίου 2015
Foodexpo 2019
21 Μαρτίου 2019
Taraxacum officinalis
08 Ιουλίου 2016
λεβάντα βίντεο
13 Μαϊου 2016
IMAGE Gingko biloba
02 Φεβρουαρίου 2016
IMAGE Moringa
19 Νοεμβρίου 2018
IMAGE Pygeum Africanum
08 Μαρτίου 2016
IMAGE Αλόη
16 Φεβρουαρίου 2018
  • Γνωρίστε μας Open or Close

    Χαρά μας να προσφέρουμε βότανα, μπαχαρικά, τσάϊ, αιθέρια έλαια, προϊόντα από τη φύση που έρχονται από όλα τα μέρη του κόσμου με τις καλύτερες προδιαγραφές και έχουν τόσα να μας δώσουν. Μαζί μοιραζόμαστε και το ενδιαφέρον, τις γνώσεις μας, τις ιδέες μας, τα συναισθήματά μας, πιστεύοντας οτι έτσι μαθαίνουμε να εκτιμάμε καλύτερα και να φροντίζουμε ότι τόσο απλόχερα η φύση μας προσφέρει.

    Τα άρθρα του ιστότοπου προέρχονται από αξιόπιστες πηγές οι οποίες σε κάθε περίπτωση αναφέρονται. 

    Δεν υποστηρίζουμε ότι είμαστε ειδικοί, προτείνουμε να απευθύνεστε σε ειδικό όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

    Σε περίπτωση που άθελά μας προσβάλουμε με το άρθρο μας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.

  • Το ενδιαφέρον μας Open or Close
    Η φύση, το περιβάλλον, οι άνθρωποι, οι σχέσεις είναι μία αλυσίδα και η κάθε μας ενέργεια πρέπει να συμβάλλει στη διατήρησή της. Ενδιαφερόμαστε για το περιβάλλον, για τα αγνά προϊόντα της φύσης, τους ανθρώπους γιατί θεωρούμε υποχρέωση και ανάγκη να διατηρήσουμε την ισσοροπία γύρω μας. Ακούμε τί συμβαίνει γύρω μας, αγαπάμε το διάβασμα και μέσα από αυτό εδώ το blog μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας.

 

logo salveo ΤΕΛΙΚΟ

e-books

Τσάϊ για συντροφιά στην δουλειά. Κατεβάστε εδώ.

 

Ιδέες με παγωμένο τσάϊ. Κατεβάστε εδώ