Scrub με δική σας υπογραφή

Οι κρέμες απολέπισης (scrub) είναι απαραίτητες επειδή βοηθούν στον καθαρισμό, την τόνωση αλλά και τον εμπλουτισμό του ταλαιπωρημένου δέρματος με πολύτιμα συστατικά.

Στο εμπόριο κυκλοφορούν τέτοιου είδους κρέμες , όμως είναι πανεύκολο να ετοιμάσουμε το δικό μας scrub με υγιεινά υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας!

Bρήκαμε δύο συνταγές  της Jessica Ress για scrub με τζίντζερ, κανέλλα, κάρδαμο, υπερτροφές που ξέρουμε πόσο ωφελούν τον οργανισμό μας με τις αντιοξειδωτικές , τις ηρεμιστικές και αναζωογονητικές τους ιδιότητες.

 

 

Υλικά

½ κούπα έλαιο τζοτζόμπα                         

¼ αμυγδαλέλαιο

1/8 κουτ. τσαγιού κανέλλα σκόνη

1/8 κουτ. τσαγιού μοσχοκάρυδο τριμμένο                                                           

1/8 κουτ. τσαγιού κάρδαμο τριμμένο

1/8 κουτ. τσαγιού τζίτζερ σκόνη

½ κούπα μέλι

½ κούπα αμύγδαλο ψίχα τριμμένη

¾ κούπας ζάχαρη καφέ demerara                                                                                               

 

Εκτέλεση

*Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε με ένα πιρούνι  τα έλαια, τα μπαχαρικά και το μέλι μέχρι να αναμειχθούν πολύ καλά. Προσθέτουμε την αμυγδαλόψιχα, ανακατεύουμε και στο τέλος προσθέτουμε την ζάχαρη και αναμειγνύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

*Αποθηκεύουμε σε ένα βάζο που κλείνει καλά σε μέρος δροσερό και σκιερό. Για να διατηρηθεί φρέσκο το scrub, δεν  βάζουμε νερό στο βάζο. Διατηρείται ακόμη και ένα χρόνο αν φυλάσσεται σωστά.

*Χρησιμοποιείται στο ντουζ ή στο μπάνιο αντί για σαπούνι. Εφαρμόζεται στο σώμα με αργές μικρές κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω. Αρχίζουμε κάνοντας μασάζ από τα πόδια, χέρια και συνεχίζουμε. Ξεβγάζουμε καλά. 

Λένε ότι η καλύτερη ώρα για να χρησιμοποιήσουμε το scrub είναι το βράδυ επειδή θα ενεργήσουν καλύτερα τα συστατικά αν μείνουμε ήρεμοι και μέσα σο σπίτι. Η εφαρμογή μπορεί να γίνεται 1,2 φορές την εβδομάδα.

 

.......................................................................................................................................................................................

 

 

 

Υλικά

½ κούπα Μάκα σκόνη

¼ κούπας αλεύρι καρύδας (τρίβουμε στο blender)

½ κούπα άργιλο λευκό (kaolin) 

½ κούπα ζάχαρη λεπτόκοκκη καφέ

1 κουταλιά κακάο σκόνη (ωμό)

 

Εκτέλεση

*Πρώτα , θα χρειαστούμε μία μάσκα προσώπου για να αποφύγουμε την σκόνη που προέρχεται καθώς αναμιγνύουμε τα υλικά. Προσεκτικά, βάζουμε όλα τα υλικά μέσα σε βάζο. Κλείνουμε με το καπάκι του, και ανακινούμε καλά μέχρι να ανακατευθούν οι σκόνες. 

*Τα υλικά μπορούμε να τα βάλουμε στο βαζάκι χρησιμοποιώντας ένα χωνί.

*Για να το χρησιμοποιήσουμε, παίρνουμε λίγη σκόνη από το βάζο στην παλάμη μας, ρίχνουμε λίγο νερό για να σχηματισθεί πάστα, και απλώνουμε στο πρόσωπο. Ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό και ενυδατώνουμε το δέρμα μας.

 

Καλή επιτυχία!