Μόλις  μας γυρίσει την πλάτη ο χειμώνας, μία βόλτα στην εξοχή που βγάζει τα πρώτα της άνθη, με τον ήλιο στα καλύτερά του, είναι ότι χρειαζόμαστε.
Η επαφή με την φύση είναι πάντα λυτρωτική, μόνο που για μερικούς είναι μπελάς, επειδή την άνοιξη εμφανίζονται και τα πρώτα συμπτώματα της αλλεργίας.
 
Η αλλεργική ρινίτιδα προκαλείται συνήθως από σωματίδια της γύρης των φυτών και των δένδρων που αιωρούνται στην ατμόσφαιρα την εποχή της άνοιξης, όπως και από άλλους αλλεργιογόνους παράγοντες όπως σκόνη, καπνός, που βρίσκονται σε κλειστούς χώρους, οπότε η αλλεργία είναι πρόβλημα καθ΄όλη την διάρκεια του χρόνου.
 
Πολλές φορές είναι μαζί με άλλες αλλεργικές αντιδράσεις όπως το άσθμα ή το έκζεμα και αν δεν μπορεί να καταπολεμηθεί με προσωπική φροντίδα και πρωτοβουλία του ασθενούς, χρειάζεται οπωσδήποτε η επέμβαση του ειδικού.
 
Συμπτώματα
Χαρακτηριστικά της αλλεργικής ρινίτιδας είναι το συνεχές φτάρνισμα, ο κνησμός,  μύτη με καταρροή, μάτια κόκκινα που δακρύζουν και αρκετά συχνά, ερεθισμένος φάρυγγας. Μπορεί τα συμπτώματα να μοιάζουν με αυτά του κρυώματος, δεν προκαλούνται όμως, με τον ίδιο τρόπο.
Όταν εισπνέουμε μία αλλεργιογόνα ουσία, το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενεργοποιείται, ερεθίζοντας τον βλεννογόνο της μύτης και εκκρίνοντας φλεγμονώδεις ουσίες όπως οι ισταμίνες, που προκαλούν τα συμπτώματα της αλλεργίας.
 
Αφού γίνει διάγνωση, ο ειδικός ιατρός μπορεί να προτείνει αντισταμινικά φάρμακα, ανοσοθεραπεία, ή προληπτική θεραπεία με φυσικά μέσα, που θα απαλύνει κατά πολύ τα αλλεργικά συμπτώματα.
 
Για την εποχική ρινίτιδα που προέρχεται από τα φυτά της άνοιξης, συστήνεται την εποχή της έξαρσης 
 
  • να μένουμε στο σπίτι με κλειστά παράθυρα 
  • να μην απλώνουμε έξω τα ρούχα 
  • να πλενόμαστε αμέσως μόλις γυρίσουμε στο σπίτι ώστε να μην εξαπλωθούν τα αλλεργιογόνα σωματίδια μέσα στον χώρο μας.
Για την χρόνια αλλεργική ρινίτιδα συστήνεται
 
  • να καλύπτουμε τα μαξιλάρια και το στρώμα με ειδικές θήκες που προφυλάσσουν από τα ακάρεα
  • να μην στρώνουμε χαλιά
  • αντί για κουρτίνες, συστήνονται τα στόρια
  • πολύ καλό καθάρισμα των επιφανειών
  • καθαρισμός της ατμόσφαιρας του χώρου από υγρασία και αιωρούμενα σωματίδια με αφυγραντήρες και ιονιστές.
Έχει διαπιστωθεί ότι  στην εξομάλυνση της αλλεργίας συμβάλλει ο τρόπος διατροφής. Είναι πολύ σημαντική η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών που δρουν τόσο προληπτικά όσο και κατασταλτικά. 
 
Η βιταμίνη C θεωρείται ότι έχει αντιισταμινικές ιδιότητες και καταπραΰνει τα συμπτώματα. Επίσης οι βιταμίνες E, B6 και B12 είναι εξίσου απαραίτητες για την θωράκιση του οργανισμού ενάντια στις αλλεργίες.
Η έλλειψη μαγνησίου, ψευδαργύρου είναι επίσης παράγοντας που χαρακτηρίζει τα άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες διαφόρων ειδών.
Γενικά, υποστηρίζεται ότι μία διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν φλαβονοειδή που υποστηρίζουν το αμυντικό σύστημα του οργανισμού μας, δεν διευκολύνει την ανάπτυξη αλλεργίας.
 
Τα βότανα που προτείνονται για την ενδυνάμωση του οργανισμού και δρουν προληπτικά ενάντια στις αλλεργίες :
 
Η Τσουκνίδα είναι ένα από τα βότανα που δυναμώνουν το αμυντικό σύστημα και παραδοσιακά χρησιμοποιείται ενάντια στα συμπτώματα της ρινίτιδας. Χρειάζεται προσοχή σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης, στους ασθενείς με διαβήτη και εκείνους που έχουν πρόβλημα με την πίεση του αίματος.
Ο Πετασίτης χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην θεραπεία του άσθματος και της βρογχίτιδας για την μείωση της βλέννας. Ωστόσο η χρήση του πρέπει να συστήνεται από ειδικό και δεν πρέπει να υπερβαίνει το διάστημα των 15 εβδομάδων. Δεν χορηγείται σε εγκύους και παιδιά.
Η Ευφραζία, το Σολιντάγκο ή χρυσόβεργα, το χαμομήλι  χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις έντονης καταρροής. Παρασκευάζετε έγχυμα των φυτών χωριστά ή σε συνδυασμό και πίνετε 1 κούπα 3 φορές την ημέρα.
Το έγχυμα χαμομηλιού είναι καταπραϋντικό για τα ερεθισμένα μάτια. Βυθίζουμε σε αυτό λίγο βαμβάκι, ξαπλώνουμε για 10’ και τα τοποθετούμε πάνω στα μάτια.
Η Εχινάτσια, η Αλθαία, ο Ζαμπούκος, το θυμάρι, βοηθούν στην αποσυμφόρηση των ιγμορείων από την βλέννα.
 
Επίσης ανακουφιστική είναι η ρίζα Χορσράντις όταν την τρίβουμε εμείς.
Η συνταγή έχει ως εξής:
 
Ρίζα χορσράντις
Λευκό ξύδι
Μέλι
 
Τρίβουμε στον τρίφτη την ρίζα χορσράντις, μέχρι δακρύων. Προσθέτουμε το ξύδι και το μέλι, ανακατεύουμε καλά  και φτιάχνουμε μία έντονη σάλτσα την οποία αποθηκεύουμε στο ψυγείο. Τρώμε 1-2 κουταλιές την ημέρα. Χρησιμοποιείται και ως dressing  σε σαλάτες.
 
Εσείς έχετε δοκιμάσει κάποιον τρόπο να απαλλαγείτε από την αλλεργία σας; Μας ενδιαφέρει η εμπειρία σας.
 
ΠΗΓΗ: Natural Healing Therapies by Mark Evans
 
Μοιραστείτε το, επιλέξτε πλατφόρμα !

Σχόλια

Αφήστε το σχόλιο σας

Δημοσιεύστε ένα σχόλιο

0
Εγγραφείτε στο newsletter μας για ενημερώσεις

  1. Δημοφιλή
  2. Πρόσφατα
  3. .
IMAGE Βόλτα στη βόρεια Ελλάδα
11 Ιανουαρίου 2018
IMAGE Εικόνες από την Σύρο
05 Απριλίου 2017
IMAGE Χειμωνιάτικο τοπίο
08 Ιανουαρίου 2019
Μαστίχα Χίου
19 Οκτωβρίου 2015
Foodexpo 2019
21 Μαρτίου 2019
Taraxacum officinalis
08 Ιουλίου 2016
λεβάντα βίντεο
13 Μαϊου 2016
IMAGE Artemisia Annua
18 Ιουνίου 2020
IMAGE Gingko biloba
02 Φεβρουαρίου 2016
IMAGE Moringa
19 Νοεμβρίου 2018
IMAGE Pygeum Africanum
08 Μαρτίου 2016
  • Γνωρίστε μας Open or Close

    Χαρά μας να προσφέρουμε βότανα, μπαχαρικά, τσάϊ, αιθέρια έλαια, προϊόντα από τη φύση που έρχονται από όλα τα μέρη του κόσμου με τις καλύτερες προδιαγραφές και έχουν τόσα να μας δώσουν. Μαζί μοιραζόμαστε και το ενδιαφέρον, τις γνώσεις μας, τις ιδέες μας, τα συναισθήματά μας, πιστεύοντας οτι έτσι μαθαίνουμε να εκτιμάμε καλύτερα και να φροντίζουμε ότι τόσο απλόχερα η φύση μας προσφέρει.

    Τα άρθρα του ιστότοπου προέρχονται από αξιόπιστες πηγές οι οποίες σε κάθε περίπτωση αναφέρονται. 

    Δεν υποστηρίζουμε ότι είμαστε ειδικοί, προτείνουμε να απευθύνεστε σε ειδικό όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

    Σε περίπτωση που άθελά μας προσβάλουμε με το άρθρο μας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.

  • Το ενδιαφέρον μας Open or Close
    Η φύση, το περιβάλλον, οι άνθρωποι, οι σχέσεις είναι μία αλυσίδα και η κάθε μας ενέργεια πρέπει να συμβάλλει στη διατήρησή της. Ενδιαφερόμαστε για το περιβάλλον, για τα αγνά προϊόντα της φύσης, τους ανθρώπους γιατί θεωρούμε υποχρέωση και ανάγκη να διατηρήσουμε την ισσοροπία γύρω μας. Ακούμε τί συμβαίνει γύρω μας, αγαπάμε το διάβασμα και μέσα από αυτό εδώ το blog μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας.

 

logo salveo ΤΕΛΙΚΟ

e-books

Τσάϊ για συντροφιά στην δουλειά. Κατεβάστε εδώ.

 

Ιδέες με παγωμένο τσάϊ. Κατεβάστε εδώ