Το άνθος της λεβάντας είναι σε όλους μας γνωστό, ιδιαίτερα αυτή την εποχή με την αλλαγή του καιρού και το γενικό φρεσκάρισμα στο σπίτι. Η λεβάντα χρησιμεύει ως εντομοαπωθητικό κατά την αποθήκευση των ρούχων και όχι μόνο.
Και ποιος δεν έχει τρίψει με το χέρι του το μικρό μωβ λουλούδι για να πάρει τη μυρωδιά του;


Αυτές τις γιορτινές ημέρες βάλτε το στοίχημα με τον εαυτό σας και μην υπερβείτε το όριο στην ποσότητα των παραδοσιακών εδεσμάτων που θα καταναλώσετε!
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν προετοιμαζόμαστε για τις γιορτές. Όχι, αντίθετα φτιάχνουμε όλες τις λιχουδιές που θα ανεβάσουν την διάθεση την δικιά μας αλλά και των δικών μας ανθρώπων, ιδίως μετά τις μέρες νηστείας.


Είναι πολλές φορές που το σώμα μας ζητάει κάτι να το σώσει από την ατελείωτη ζέστη και ταλαιπωρία της ημέρας.


Είναι αλήθεια ότι ανέκαθεν τα βότανα και τα αρώματα των λουλουδιών χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν την διάθεσή μας, να ξεσηκώσουν τον αισθησιασμό μας και να βελτιώσουν την σεξουαλική μας απόλαυση.


Οι εναλλακτικές θεραπείες του νευρικού συστήματος  περιλαμβάνουν καλή διατροφή, βότανα, άσκηση και αναθεώρηση του τρόπου ζωής μας για να αντιμετωπίσουμε το στρες.


Το τσάϊ  λάτε (latte) μπορεί να μας κρατήσει συντροφιά τις κρύες νύχτες του χειμώνα.


Ένα παγωμένο κοκτέηλ είναι ότι χρειαζόμαστε στη ζέστη του καλοκαιριού. Φρέσκα φρούτα, τσάι , χυμοί φρούτων,  όλες οι γεύσεις του καλοκαιριού σε ένα ποτήρι γεμάτο ενέργεια.


Είναι γεγονός ότι οι έρευνες όσον αφορά τις διατροφικές μας συνήθειες  γίνονται όλο και πιο λεπτομερείς και ανανεώνονται σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα.


Τι σχέση έχουν οι υπερτροφές με το τσάϊ; Θα σας λέγαμε τώρα το καλοκαίρι, την καλύτερη.


Οι γιορτινές ημέρες πέρασαν ελπίζω καλά για όλους. Τα Χριστούγεννα είναι γεμάτα λιχουδιές,


 

logo salveo ΤΕΛΙΚΟ

e-books

Τσάϊ για συντροφιά στην δουλειά. Κατεβάστε εδώ.

 

Ιδέες με παγωμένο τσάϊ. Κατεβάστε εδώ